INSTRUCTRICE EN MÉDITATION
Une nouvelle façon de méditer. Formée en 2024 au Centre Niji https://www.systeme-holistique-niji.com/formation-instructeur-de-meditation, Je vous propose une approche innovante et accessible à toustes de la méditation.
Un système de méditation alliant tradition et arts du Qi. Cette approche laïque unit les voies thérapeutique et spirituelle qui permet d’atténuer le stress, la fatigue et la dépression. Elle apporte le calme mental, une vision positive, régénère le système nerveux régule le sommeil…
Je vous propose une méditation active et bienveillante grâce a l’alliage de différentes méthodes. A travers des itinéraires, des méditastuces, des médithèmes… nous allons à la rencontre de nos émotions et de nos pensées à notre rythme. Elle est également une porte vers la connaissance de soi que nous franchissons progressivement lors des séances.
